| 1 | Exercices Avec Massues N°10 - Improvisation C | 2:10 |
| 2 | Exercices Avec Cerceaux N°1 | 1:20 |
| 3 | Exercices Avec Massues N°9 - Improvisation B | 2:15 |
| 4 | Exercices Avec Cerceaux N°7 | 1:32 |
| 5 | Exercices Avec Cerceaux N°3 | 1:52 |
| 6 | Exercices Avec Massues N°2 | 2:00 |
| 7 | Exercices Avec Cerceaux N°6 | 1:38 |
| 8 | Exercices Avec Massues N°4 | 1:35 |
| 9 | Exercices Avec Massues N°5 | 1:40 |
| 10 | Exercices Avec Massues N°6 | 0:53 |
| 11 | Exercices Avec Cerceaux N°11 - Improvisation A | 1:10 |
| 12 | Exercices Avec Cerceaux N°10 | 1:25 |
| 13 | Exercices Avec Massues N°1 | 1:22 |
| 14 | Exercices Avec Cerceaux N°5 | 0:47 |
| 15 | Exercices Avec Massues N°3 | 2:01 |
| 16 | Exercices Avec Cerceaux N°2 | 2:05 |
| 17 | Exercices Avec Massues N°7 | 1:10 |
| 18 | Exercices Avec Cerceaux N°9 | 1:35 |
| 19 | Exercices Avec Cerceaux N°8 | 1:35 |
| 20 | Exercices Avec Massues N°8 | 1:12 |
| 21 | Exercices Avec Cerceaux N°12 - Relaxation | 2:15 |
| 22 | Exercices Avec Cerceaux N°4 | 0:40 |
| 23 | Exercices Avec Massues N°11 - Relaxation | 1:30 |
With booklet